Dan-i-ela
Kreativ Natur Kinder
Herzlich Willkommen beim Kinderyoga!
Kinderyoga ist für mich eine Einladung ins Staunen.
In meinen Stunden werden Geschichten lebendig – Geschichten aus dem Leben der Kinder, aus ihren Fragen, Gefühlen und Träumen.
Wir verwandeln uns in Tiere, Elemente oder Naturwesen, bewegen uns, atmen, lachen und lauschen dem, was in uns klingt.
So finden die Kinder nicht nur Bewegung, sondern Begegnung – mit sich selbst, mit anderen und mit dem Leben.
Mein Fokus liegt auf Kreativität, Achtsamkeit und Selbsterfahrung – damit Kinder ihre eigene innere Welt entdecken dürfen.
Körperliche Praxis (Asanas)
Kinderyoga umfasst speziell auf Kinder zugeschnittene körperliche Übungen, die Flexibilität, Kraft und Koordination fördern. Durch spielerische Bewegungen entwickeln die Kinder ein gesundes Körperbewusstsein.
Mentale und emotionale Entwicklung (Geist)
Kinderyoga unterstützt die mentale und emotionale Entwicklung durch Werkzeuge zur Stressbewältigung, Konzentrationsförderung und Emotionsregulation. Atemtechniken und Meditation helfen, den Geist zu beruhigen und im Moment präsent zu sein.
Spirituelle Entwicklung (Seele)
Kinderyoga bietet eine Möglichkeit, eine spirituelle Verbindung zu sich selbst und der Umgebeung zu erfahren. Dies stärkt das Selbstbewusstsein, fördert Selbstliebe und schafft innere Ruhe
Kreativität und Selbstausdruck
Durch phantasievolle Geschichten und kreative Bewegungsabläufe ermutigt Kinderyoga die Kinder, ihre Kreativität und ihren Selbstausdruck zu entfalten, was ihr Selbstbewusstsein und ihre Selbstakzeptanz fördert,
Integrität und Ausgeglichenheit
Ganzheitliches Kinderyoga integriert alle Aspekte der kindlichen Entwicklung und schafft Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele. Dies steigert das Wohlbefinden, stärkt die Resilienz und fördert ein glückliches Leben.
